c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

Yoga

Yoga start (Basic)

Йога для всех уровней подготовки: базовые положения тела и техника, постановка дыхания

Урок, создающий безупречное тело и осанку.

Yoga pro (Advanced)

Урок йоги для продвинутого уровня

Урок, создающий безупречное тело и осанку.

AERO YOGA

Aero yoga basic

Йога на полотнах или йога в гамаках. Знакомство с техникой, изучение основных хватов и базовых перевернутых поз.

Упражнения задействуют все группы мышц и увеличивают подвижность позвоночника

Aero yoga 2

Йога в гамаках. Занятие для тех, кто уже знаком с этим видом йоги. Добавлены силовые и акробатические комплексы упражнений, требующие большей подвижности суставов

Упражнения задействуют все группы мышц и увеличивают подвижность позвоночника

PILATES

Beginner

Введение в технику, базовые упражнения. Подходит всем уровням подготовки

Пилатес был создан как комплекс упражнений для реабилитации после травм. Техника оказалась настолько эффективной, что быстро получила мировую известность. Это занятие для всех возрастных групп и уровней подготовки, направленное на гармонизацию состояния души и тела.

Занятия проходят в максимально размеренном темпе, что исключает риски перенапряжения

STRAICHING

Stretching – развитие гибкости, статическая и динамическая растяжка.

Занятия проходят в максимально размеренном темпе, что исключает риски перенапряжения